Nychken Gilang's Story

Saturday, March 25, 2023

Koneksi Antar Materi Modul 2.3

10:01 PM 0


 

Hal yang menarik di modul 2.3 ini kami dilatih untuk menjadi coach bagi guru lain dan sebagai sarana melakasanakan fungsi supervisi, hal ini menarik karena di modul 2.3 pembelajaran yang dilakukan sangat aplikatif dimulai dari mengubah paradigma yang ada, bahwasanya supervisi adalah kegiatan yang menakutkan dikarenakan kita seakan diawasi dan dicari titik lemahnya tanpa adanya masukan atau solusi terkait permasalahan yang dihadapi dalam pembelajaran.

 

Definisi Coaching

 

Pada dasarnya dalam modul 2.3 ini Coaching diartikan sebagai sebuah proses kolabrasi yang berfokus pada solusi, berorientasi pada hasil dan dilakukan secara sistematis. Coach memfasilitasi peningkatan atas performa kerja, pengalaman hidup, pembelajaran diri, dan pertumbuhan pribadi dari Coachee (Grant, 1999). Dapat disimpulkan bahwa coaching adalah sebuah saran kolaborasi yang fokusnya mencari solusi terkait permasalahan yang sedang dihadapi, dengan memaksimalkan gagasan serta potensi yang dimiliki oleh Coachee.

 

 

Paradigma Berpikir Coaching

 

Di awal saya mengungkapkan bahwa paradigma berpikir saya tentang supervisi keliru, dikarenakan ketika menghadapi supervisi selalu diliputi rasa tegang dan was-was karena takut salah ketika melakukan pembelajaran, akan tetapi paradigma berpikir coaching berbeda karena diupayakan coaching dilaksanakan dalam kondisi yang nyaman. Adapun paradigma berpikir coaching meliputi :

 

1.     Fokus pada coachee atau rekan coaching

2.     Bersikap terbuka dan ingin tahu

3.     Memiliki kesadaran diri yang kuat

4.     Mampu melihat peliang baru dan masa depan

 

  

Paradigma berpikiri coaching sendiri akan bisa diterapkan dengan baik jika seorang coaching/guru memiliki 3 kompetisi coaching yaitu :



1.     Kehadiran Penuh

Kehadiran penuh ini adalah kompetensi yang sangat penting bagi seorang coach dikarenakan mampu menyelerasakan pikiran, badan, dan hati di saat melakukan percakapan coaching tersebut. Kehadiran penuh pada dasarnya adalah bagian dari kesadaran diri yang akan memunculkan kompetensi yang lainnya saat percakapan coaching dilakukan.

 

2.      Mendengar Aktif

Keterampilan atau kompetensi yang harus dimiliki seorang coach dalam melakukan coaching adalah mendengar aktif. Mendengar aktif dapat diartikan sebagai menyimak, coach yang menguasai keterampilan ini dengan baik, lebih banyak mendengarkan dan sedikit berbicara. Pada proses coaching yang menjadi pusat komunikasi ialah coachee sehingga ia mampu mengutarakan permasalahan yang dialami bahkan menemukan solusi terkait permasalahannya. Oleh karen itu seorang coach harus mengesampingkan agenda pribadi.

 

3.     Mengajukan Pertanyaan Berbobot

Kunci dari sebuah percakapan adalah seni bertanya, seorang coach harus memiliki keterampilan dalam bertanya sehingga pertanyaan yang diajukan dapat mengoptimalksan dan memunculkan gagasan atau hal-hal terkait solusi yang belum dipikirkan oleh coachee, tanpa kita harus mengungkapkan sendiri solusinya. Pertanyaan yang berbobot sendiri dapat mendorong coachee untuk membuat aksi terkait permasalah yang dihadapi.


Dalam percakapan coaching ini bisa diterapkan alur TIRTA (Tujuan Umum, Identifikasi, Rencana Aksi, Tanggungjawab) sehingga percakapan coaching terarah dan berbobot.


Peran Coaching di Sekolah Berkaitan dengan Pembelajaran Berdiferensi dan Pembelajaran Sosial Emosi

Tentu setelah saya mendapatkan ilmu tentang coaching ini, saya berupaya melaksanakan coaching terkait pembelajaran berdiferensisasi dan kompetensi sosial dan emosi, secara tidak langsung guru-guru di sekolah saya masih kebingungan ketika menerapkan pembelajaran berdiferensiasi tetapi sudah dinilai berhasil dalam penerapkan pembelajaran sosial emosi. Ketika dilakukan coaching rekan guru secara tersirat dan tersurat sudah paham tentang paradigma pembelajaran berdiferensiasi dan pembelajaran sosial emosi, hanya belum yakin dalam menerapkannnya.

Melalui proses coaching saya berupaya mengoptimalkan pehamanan yang mereka memiliki menjadi bentuk aksi nyata dan tanggungjawab dalam pelaksanakan pembelajaran berdiferensiasi dan sosial emosi.

 

Keterampilan Coaching dengan Pengembangan Kompetensi sebagai Pemimpin Pembelajaran

Keterampilan coaching perlu dimiliki oleh setiap orang, khususnya guru yang memiliki peran sebagai pemimpin dalam pembelajaran, coaching ini membantu dalam mengembangkan potensi yang dimiliki. Coaching mampu mengoptimalkan tanpa harus mengarahkan, coaching ini berperan dalam menciptakan rasa nyaman dalam perbincangan sehingga tidak menciptakan suasana yang tegang. Ketika rasa nyaman muncul maka potensi coachee pun akan maksimal.

Tags # Guru Penggerak # Pendidikan Continue Reading
By di No comments:
Label: ,

Monday, December 19, 2022

Makuku, Solusi Bebas Ruam Popok bagi Si Kecil

12:01 PM 3




Kalut, cemas, khawatir dan beragam rasa menjadi satu.. itulah yang aku rasakan saat pertama kali mendapati Klausa mengalami ruam popok di usianya yang baru lima bulan. Waktu itu, kami baru saja selesai mengantar si kecil melakukan imunisasi rutin. Efek demam dan tidak nyaman membuatnya ingin terus digendong dan menangis bila diletakkan.

Masalah terjadi kemudian, karena terlalu lelah mengendong seharian maka popok Klausa tidak diganti sampai esok paginya dan yaaahhh... bokong kecilnya muncul kemerahan dengan air di dalamnya. Jika digambarkan ini seperti luka bakar. Pasti rasanya panas, perih dan tidak nyaman. Kasian sekali bayi mungil ini.

Sejalan dengan ucapan dr. S. T. Andreas Cristan Leyrolf, M.Ked (Ped), Sp.A, dokter spesialis anak yang menjelaskan bahwa, “Pada umumnya, bayi perlu menganti popok setiap 3-4 jam sekali. Hal ini untuk menghindari kontak yang terlalu lama dengan urin dan feses yang dapat meningkatkan pH basa pada kulit.”

Ahh, andaisaja aku tahu hal ini mungkin drama ruam popok tak akan terjadi.

Tak mau salah langkah, aku memutuskan untuk mencari penanganan langsung dari ahlinya, konsultasi pada dokter menjadi pilihan dalam kasus ini. Sebelumnya harus dipahami dulu apa sih penyebab dari ruam popok?

Penyebab Ruam Popok pada Bayi

  1. Gesekan Popok Kotor dengan Kulit

Seperti penjelasan dari dr. Andreas bahwa jelas Klausa mengalami ruam popok karena terlalu lama tidak mengganti popok, kontak yang terlalu lama dengan urin dan feses mengakibatkan hilangnya lapisan alami yang melindungi kulit hilang sehingga menyebabkan munculnya merah-merah bahkan melepuh.

  1. Penggunaan Popok yang Terlalu Ketat

Pemilihan ukuran harus disesuaikan dengan berat badan bayi, agar sirkulasi udara tetap ada. Jika sirkulasi udara tidak ada menyebabkan area yang tertutup popok menjadi lembab sehingga mudah sekali untuk terjadi infeksi atau tumbuh jamur yang akhirnya menjadi iritasi atau ruam popok.

  1. Bayi sedang Sakit

Ruam popok bisa juga terjadi ketika bayi sedang diare, feses yang terus keluar dan menempel pada bokong akan mudah menimbulkan iritasi jika tidak segera dibersihkan.

  1. Ada Riwayat Eksim, Alergi dan Kulit Sensitif

Bayi dengan riwayat penyakit kulit lebih rentan untuk mengalami ruam popok. Penggunaan tissu atau sabun yang tidak cocok juga bisa menimbulkan iritasi paada kulit sensitif.

  1. Penggunaan Obat-Obatan

Pemberian antibiotik terkadang membuat bakteri baik dalam tubuh bayi ikut melemah dan mengakibatkan bayi jadi lebih mudah sakit dan mengalami ruam popok.

Setelah mengetahui penyebabnya kita saatnya kita mencari tahu penanganan apa yang tepat agar ruam popok dapat segera disembuhkan.

Cara Mengatasi Ruam Popok

Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan agar meredakan ruam popok si kecil :

  1. Memberikan krim anti ruam yang banyak dijual di apotek.

  2. Segera mengganti jika popok si kecil sudah basah atau kotor, usahakan area yang terdapat ruam popok agar selalu kering dan bersih.

  3. Pastikan untuk selalu mencuci tangan sebelum dan sesudah mengganti popok. Gunakan kapas dan air hangat untuk membasuh area kelamin selangkangan dan bokong bayi. Keringkan dan oleskan krim anti ruam popok. Biarkan krim menyerap beberapa saat baru setelah itu kita gunakan popok.

Ruam popok normal terjadi pada bayi karena kulitnya yang tipis dan sensitif, orangtua tidak perlu buru-buru khawatir jika si kecil mengalaminya. Melakukan cara di atas sebagai langkah awal penanganan bisa dilakukan mandiri di rumah.

Namun bila cara di atas ternyata tidak berhasil dan justru membuat si kecil merasa tidak nyaman, rewel, demam, menangis terus bahkan sampai menganggu waktu tidurnya segera bawa ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.

Pencegahan Ruam Popok

Mencegah memang lebih baik daripada mengobati, untuk itu agar tidak terjadi ruam popok pada si kecil pastikan untuk :


  1. Menggunakan popok sesuai dengan berat badannya.

  2. Mimilih popok yang tepat, cari popok dengan permukaan lembut, kering dan memiliki daya serap yang tinggi.

  3. Jangan malas ganti popok segera.


Waaahh, ternyata masalah ruam popok memang ga bisa dianggap sepele ya. Sejak kejadian yang menimpa Klausa akhirnya aku mencari popok yang pas agar tidak kasus seperti ini tidak terulang lagi.


MAKUKU Diapers




Seperti saran dari dokter bahwa pemilihan popok tidak boleh sembarangan, akhirnya kutemukan MAKUKU SAP Diapers Slim yang pas dan cocok untuk Klausa. Ada banyak kelebihan yang membuatku berhenti mencari dan memutuskan untuk menggunakan MAKUKU. Mau tahu kenapa MAKUKU menjadi solusi aku untuk mengatasi ruam popok?


Seperti yang disampaikan oleh Lucky Zheng selaku Branding Director Makuku bahwa, “Sebagai TOP Brand dalam kategori Diapers Baby Kesayangan dari Mom & Kids Choice Award, peningkatan daya tampung popok pada MAKUKU SAP Diapers Slim dan MAKUKU SAP Diapers Comfort tidak hanya ditujukan bagi pengingkatan kualitas tidur yang ideal bagi bayi, tetapi juga untuk menjaga kualitas tidur yang baik bagi ibu. Selain daya tampungnya yang disesuaikan dengan kebutuhan bayi, MAKUKU SAP Diapers Slim dan MAKUKU SAP Diapers Comfort juga meningkatkan kualitasnya dengan teknologi inti struktur SAP (Super Absorbent Polymer). Teknologi ini mampu menyerap  lebih banyak cairan dan menguncinya sehingga menekan risiko ruam popok.”



Selain itu, terdapat kelebihan lain dari MAKUKU Air Diapers Slim


  1. Anti Gumpal, Nyaman dan Tidak Bocor dari samping


Struktur SAP (Super Absorbent Polymer) setelah diuji dengan simulasi getaran dapat mempertahankan struktur aslinya, sehingga popok tidak menggumpal. Popok yang menggumpal memiliki penyerapan di satu titik saja sehingga membuat permukaan lembab dan basah.


Inilah yang dapat memicu timbulnya ruam popok.


  1. Mengunci cairan dengan baik hingga 500ml, permukaan menjadi lebih kering


Penyerapan yang baik dan maksimal mempersingkat kontak urine dengan pantat si kecil sehingga mengurangi resiko munculnya ruam popok.


  1. Tipis 1,66mm, ringan sehingga bebas bergerak seharian


Bahkan popok akan tetap tipis setelah digunakan karena cairan diserap dan menyebar dengan cepat. Tetap ringan dan tipis membuat bayi nyaman beraktifitas, tidak menganggu gerak dan eksplorasinya.


  1. Struktur 3D, mengurangi kontak langsung dengan kulit


Berkurangnya kontak langsung dengan kulit efektif mengurangi iritasi pada pantat si kecil.


  1. Permukaan rongga udara yang memiliki sirkulasi 2 arah


Memiliki sirkulasi udara yang baik dapat mengurangi panas dan lembab sehingga resiko iritasi dapat diminimalisir.


  1. Terdapat indikator urin


Terdapat indikator urin yang akan berubah warna menjadi biru saat popok penuh, ini adalah pengingat untuk segera mengganti dengan popok yang baru untuk menghindari ruam merah akibat penggunaan popok yang sudah kotor terlalu lama.


  1. Khusus untuk NB, popok berbentuk “U” Shape untuk melindungi tali pusar bayi


Tali pusar pada bayi yang baru lahir akan lepas pada hari ketujuh, area tersebut harus dijaga agar tetap kering dan bersih juga tidak banyak tekanan yang akan membuat bayi merasa tidak nyaman. “U” shape ini bertujuan untuk mengurangi gesekan dan melindungi tali pusar pada bayi baru lahir.


  1. Khusus tipe celana dilengkapi dengan tape pembuang juga terdapat Heat-Press Side


Heat-Press Side adalah fitur yang menyambungkan kedua sisi tepi menggunakan alat ultrasonik/ termokompresi. Dapat mengurangi gesekan di pinggang sehingga membuat si kecil lebih nyaman. Lebih mudah dirobek saat mengganti popok. Karet elastis yang tidak terputus dan penggunaan lem yang lebih sedikit sehingga dapat mengurangi resiko iritasi.


MAKUKU terus berinovasi untuk memberikan pengalaman pengasuhan terbaik ibu untuk buah hatinya. MAKUKU SAP Diapers Slim merupakan produk yang telah diperbarui dari sebelumnya, terdapat banyak perbedaan yang jauh lebih baik demi kenyamanan si kecil. 


  1. Daya Tampung Lebih Besar dari 400ml menjadi 500ml

  2. Ukuran lebih besar, memiliki penyerapan yang lebih besar pula dan perlindungan kebocoran yang lebih baik

  3. Area penyerapan meningkat sebesar 9% dan mengurangi kebocoran

  4. Tape “S” menambah karet gelang agar lebih pas dalam ukuran, sehingga popok NB dapat dipakai untuk umur yang lebih lama

  5. Karet elastis pada bagian pinggang meningkat membuat bayi merasa lebih nyaman

  6. Bagian pinggang pants memiliki gelembung yang lebih besar sehingga meningkatkan ventilasi udara dan mengurangi rasa pengap

  7. Kain lebih lembut, lebih sedikit bulu halus, serat lebih tipis, sentuhan lebih halus mampu mengurangi gesekan pada kulit bayi

  8. Lapisan bagian belakang di upgrade menjadi biokomponen sounbound terasa lembut ketika disentuh


Waaaahhh, ternyata banyak sekali kelebihan yang MAKUKU berikan ya. Dilihat dari segala fiturnya ini cocok dengan saran dari dokter yang mengharuskan untuk memilih popok dengan permukaan lembut, kering dan memiliki daya serap tinggi guna mencegah iritasi dan ruam popok pada si kecil. Bayi nyaman, orangtua tenang, semua senang.


Belajar dari pengalaman ternyata banyak sekali hal mengenai bayi yang belum aku ketahui, beruntung sekali MAKUKU bersama 10 Rumah Sakit memberikan konsultasi kesehatan gratis bagi ibu dan bayi di 10 kota besar di Indonesia loh. Siap jadi suami siaga ini mah, pas banget di Bandung terdapat rumah sakit yang turut serta dalam program kolaborasi ini.



Ini daftar nama rumah sakit yang bisa kalian datangi untuk dapatkan konsultasi dokter gratis :


  1. RS St. Carolus di Jakarta

  2. RSIA Bina Medika di Tangerang

  3. RS Lira Medika di Karawang

  4. RS Hermina Pandanaran di Semarang

  5. RS Hermina Pasteur di Bandung

  6. RSIA Putri di Surabaya

  7. RS Mitra Medika Premiere di Medan

  8. RSIA Azzahra di Palembang

  9. RSIA Bunda Asy Syifa di Lampung

  10. RSIA Ananda di Makassar


Kolaborasi ini dilaksanakan untuk mendukung kesehatan bayi di masa pertumbuhan dengan mengadakan konsultasi kesehatan gratis, terutama mengenai masalah ruam popok bayi yang akan langsung didampingi oleh dokter spesialis anak dan spesialis kulit. Kabar bahagianya lagi nih, setelah puas tanya dokter gratis ibu akan bawa pulang popok gratis dari MAKUKU.


Waaaahhhh, konsultasi ibu dan anak yang langsung ditangani oleh ahlinya... siapa yang ga kepengen coba. Memang sebaiknya informasi yang kita dapatkan harus bersumber pada ahlinya agar tidak termakan berita hoax yang justru merugikan.


Oiya, kamu bisa juga mendapatkan informasi terbaru dari MAKUKU dengan mengikuti akun sosial medianya di :

IG : https://instagram.com/makuku.indonesia.official

Tiktok : https://www.tiktok.com/@makukuindonesia.official

Website : https://makuku.co.id/id/


Tertarik untuk coba? Tenang...MAKUKU sudah tersedia di mana saja atau kamu bisa langsung meluncur ke e-commerce dan berbelanja online di https://makuku.co.id/id/toko-kami/toko-online-offline/


Semangat membersamai tumbuh kembang buah hati untuk seluruh orangtua di Indonesia.


Tags Continue Reading
By di 3 comments:

Friday, December 16, 2022

Muhammad Farid, Lentera Pendidikan dari Banyuwangi

11:14 AM 0

Pendidikan adalah pondasi dari sebuah bangsa, kata itu yang menjadi pegangan saya untuk mengabdi menjadi seorang guru. Guru adalah pekerjaan yang mulai, dari lahir penerus bangsa yang memiliki kompetensi untuk mengurus negeri ini.


Di ujung Pulau Jawa, tepatnya Banyuwangi hadir Gus Muhamad Farid yang menjadi lentera pendidikan dari Banyuwangi. Kepedulian Gus Farid terhadap pendidikan sangat kentara terlihat dari usaha dan perjuangan beliau dalam merintis sekolah yang sekarang sudah menjadi sekolah salah satu sekolah terbaik di Banyuwangi.


Di Dusun Jenesari, Desa Genteng Kulon, Kecamatan Genteng, Banyuwangi, Jawa Timur Gus Muhammad Farid mendirikan SMP Alam yang semula didirikan untuk memfasilitasi anak-anak kurang mampu agar mendapat pendidikan yang layak dan berkualitas.


Sejak tahun 2005, Muhammad Farid merintis SMP Alam di Banyuwangi. Gus Farid menyadari bahwa pendidikan adalah hal utama yang harus didapatkan namun pada kenyataan tidak semua mampu mendapatkan pendidikan di jenjang sekolah karena alasan biayanya yang mahal.


Di awal pendirian, SMP Alam mendapatkan 23 murid yang semuanya berasal dari keluarga yang tidak mampu, bahkan sering kali membayarnya pun menggunakan sayur dan hasil kebun. Hal itu tidak menyurutkan semangat Gus Farid dan teman-temannya (Suyanto Khoiru Ichwan). 


Mereka merancang sekolah dengan kurikulum yang menyenang dan gratis, semangat mereka yang kuat membuat mereka mencari siswa yang berasal dari keluarga yang tidak mampu, pencarian itu dilakukan selama 6 bulan.


Perjuangan selalu berdampingan dengan hasil, walhasil seorang donatur memberikan lahan 3.00 meter persegi untuk lahan dalam pendirian sekolah alam. 

Hal yang menjadi sesuatu yang unik, proses belajar mengajar di Sekolah Alam ini tanpa mengenal sistem kelas. Siswa hanya belajar di aula yang dulunya bekas sebuah cafe.


Masalah pun hadir, saat itu sekolah alam belum mendapatkan izin dari Dinas Pendidikan setempat. Hal itu menjadi penyebab menyusutnya jumlah siswa yang menyisakan 9 orang. Gus Farid dan teman-teman berusaha mengatasi hal tersebut, walhasil perjuangan mereka dalam dunia pendidikan mendapatkan lampu hijau.

Dinas Pendidikan memberikan izin bahkan sekolah alam tersebut menerima bantuan operasional sekolah (BOS) dari pemerintah.


Seiring berjalannya waktu, sekolah alam terus menunjukan kualitasnya dengan semakin banyak jumlah siswa yang mendaftar di sekolah tersebut.

Pada tahun 2021, SMP Alam ini memiliki siswa lebih dari 120 orang yang berasal tidak hanya dari Banyuwangi tetapi daerah lainnya seperti Jakarta, Yogyakarta, Ponorogo, Bima, Bali bahkan Pulau Kalimantan.


Banyak hal yang saya pelajar dari perjuangan Gus Muhammad Fari dalam merintis SMP Alam, bahwa pendidikan adalah modal utama manusia untuk terbebas dari jerat kebodohan, dan setiap orang di Indonesia ini pantas dan berhak mendapatkan pendidikan yang terbaik.


Tags # Pendidikan Continue Reading
By di No comments:
Label:

Wednesday, December 14, 2022

Chilling - Healing untuk OYPMK

10:24 PM 0


Sebagai manusia tentu wajar jika mengharapkan kepedulian dari sesama terutama keluarga, saudara, dan teman terdekat. Hal ini menjadi penting sebagai support system untuknya agar kuat dalam menghadapi berbagai problematika kehidupan. Support system ini penting bagai semua orang termasuk OYPMK (Orang yang Pernah Mengalami Kusta).


Banyak orang yang berpikir bahwa OYPMK (Orang yang Pernah Menderita Kusta) masih bisa penularkan penyakit kusta, tentu jawabannya tidak. Pada kenyataan stereotype ini sering kali ditemukan dan membuat OYPMK mendapatkan cibiran karena pernah mengalami penyakit yang ditakutkan tersebar kembali, hal ini memang perlu diluruskan agar mereka kembali mendapatkan kepercayaan dirinya lagi.



Diskrimasi Terhadap OYPMK Menyakitkan Dada


Stigma dan diskriminasi seolah menjadi makanan sehari-hari bagi OYPMK dikarenakan literasi masyarakat sekitar masih minim tentang penyakit kusta. Padahal, sejatinya mereka sudah sembuh tak dipastikan tidak akan menularkan penyakit itu, namun anggapan masih bisa menularkan terus melekat sehingga OYPMK cenderung memisahkan diri dari lingkungan sosial dikarenakan stigma dan diskrimasi tersebut. Hal ini berakibat fatal karena secara mental, penderita kusta ini mengalami tekanan yang luarbiasa dan memaksanya untuk menjadi penyendiri, hal akan menimbulkan penyakit baru dikarenakan kondisi mental dari penderita OYPMK yang tidak stabil.


Lingkaran setan diskriminasi dan stigma ini harus segera diakhir dengan mulai tumbuhnya empati kepada mereka penderita OYPMK yang seharusnya kita dukung. Tentu, perlu perjuangan ekstra untuk mereka sembuh dari penyakit kusta. Jangan sampai kita menjadi penambah beban mereka dengan diskriminasi dan stigma terhadap OYPMK yang sejatinya tidak akan bisa menularkan penyakit tersebut.


Literasi bagi Kita untuk OYPMK




Salah satu penyebab masih maraknya diskriminasi dan stigma buruk terhadap OYPMK ditandai dengan minimnya literasi tentang penyakit kusta, dan penting support system bagi OYPMK. Hal ini menjadi pekerjaan rumah bagi kita bersama untuk membuka mata bahwa OYPMK tidak bisa menyebarkan penyakit kusta. 


Hal itu menjadi dasar untuk Radio KBR mengadakan talkshow yang mengusung tema "Chilling - Healing OYPMK, Perlukah ?" bagi OYPMK yang diadakan pada hari Rabum 14 Desember 2022, pukul 09:00 hingga 10:00 WIB di Channel Youtube Berita KBR, siaran ulangnya masih bisa disaksikan di Channel Youtube tersebut. 


Di acara talkshow tersebut hadir pembicara-pembicara mempuni yang menyampaikan sudut pandangnya tentang OYPMK. Ibu Donna Swita selaku Executive Director Institut of Women Empoerment (IWE) menjabarkan bahwa organisasi yang beliau pimpin (IWE) dari tahun 2008 concern terhadap pemberdayaan perempuan. Adapun keanggotannya bersifat pribadi tetapi sebagian besar anggotanya bergabung dalam organisasi ini memiliki visi dan misi untuk bisa menciptakan lingkungan yang lebih baik bagi perempuan dan disabilitas.


Ibu Donna bertutur bahwa tiga tahun terakhir IWE memosisikan diri terhadap perawatan diri bagi perempuan pembela HAM. Beliau menambahkan bahwa disabilitas termsuk dalam lingkup kerja pembela HAM, di dalamnya termasuk OYPMK.


Pengalaman dari OYPMK


Selain hadir Bu Donna selaku direktur IWE, hadir juga Pak Ardiansyah selaku Wakil Ketua Konsorsium Pelita Indonesia sekaligus OYPMK rentan terhadap stigma akan dirinya. Pak Ardiansyah bercerita bahwa pada awalnya dia menyembunyikan penyakitnya, dalam langkah pengobatan, orang-orang mengetahui bahwa dirinya penyintaas kusta, hal itu menyebabkan dia mendapatkan stigma buruk, bahkan parahnya diskriminasi datang dari keluarga terdekatnya sendiri yaitu ibunya, hal itu tentu menjadi beban mental yang psikis yang mendalam.


Seharusnya keluarga menjadi support system bagi OYPMK tapi berkaca dari kisah Pak Ardiansyah, justru orang terdekat inilah yang mendiksriminasinya. Hal tersebut dapat mengakibatkan tekanan baik dalam fisik dan mental yang mendalam.


Chilling dan Healing adalah Kunci Penyembuhan


Pada dasarnya OYPMK adalah manusia biasa sama seperti kita, mereka juga membutuhkan healing sebagai upaya penyembuhan dari tekanan psikis dan mental yang pernah dialaminya. Kebutuhan akan chilling dan healing itu semakin perlu untuk menjaga mental dan psikologis mereka agar tidak jatuh lebih dalam ke jurang stigma.


Berdasarkan pengalaman Pak Ardiansyah, ia menyembuhkan dirinya dengan cari pergi meninggalkan keluarganya dan bergabung dengan komunitas untuk bersosialisasi dengan orang-orang dala circle yang baru. Beliau berusaha memberikan pengertian kepada orangtuanya agar mereka lebih paham situasi dan kondisi yang ia rasakan, dan dirinya pun terhindar dari stigma negatif dan diskriminasi.


Ibu Donna menambahkan bahwa pada dasarnya healing healing bisa dilakukan tanpa mengeluarkan uang, dimulai dari memperbaiki mindset dan menekuni hobi baru seperti meditasi dan menulis. Ia berpendapat bahwa menulis adalah bentuk healing yang murah dan memungkinkan untuk menghasilkan. Menulis juga bisa menjadi upaya kita untuk membuat banyak orang terliterasi dan menghindark OYPMK dari stigma negatif dan diskriminasi.


Konklusi


Sejatinya seorang OYPMK adalah manusia biasa seperti kita yang merasakan sakit hati bahkan terkena mental jika mendapatkan ujaran atau bahkan tindakan yang membuat mereka merasa terdiskriminasi. Orang terdekat bisa menjadi support system terbaik untuk mengatasi stigma dan diskrimanasi tersebut, jika orang terdekat kita yang menjatuhkan stigma, dengan sabar kita berusaha menjelaskan situasi dan kondisi yang kita alami, persis dengan cara yang dilakukan oleh Pak Ardiansyah.


Chilling dan Healing juga penting bagi OYPMK guna meredakan tekanan mental yang sering kali mereka rasakan, chilling dan healing dapatkan dilakukan dengan sederhana semisal gabung dengan komunitas yang mengerti kondisi dan situasi yang kita alami. Healing juga tidak perlu mahal cukup melakoni hobi seperti menulis, dari menulis juga kita bisa mengedukasi sekitar bahwa stigma negatif tentang OYPMK tidaklah benar.



Tags # Kesehatan Continue Reading
By di No comments:
Label: